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最近の研究では、ストレスが多いと精●の数が減ることがわかっています。女性はホルモンの分泌にも関わっているので、まずは睡眠をたっぷりとるなど、ストレスのない生活を心がけることが大切だと思います。 運動不足になると、体内の血 […]